Ginger Beauty Land
အမွတ္ (၈၇)၊ ဧရာ၀တီလမ္း ႏွင့္ ဆင္မင္း
လမ္းေထာင့္၊ ဆင္မင္းေစ်းမွတ္တိုင္အနီး၊
အလံုၿမိဳ ့နယ္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ ့ ။
ဖုန္း - (01) 216622, (09) 51 26835,
         (09) 86 10540
 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ပံုမွန္ အားကစားသင္တန္းမ်ား
(၁) ဗိုက္အဆီ၊ ခါးအဆီ၊ ေက်ာအဆီ၊ ေပါင္အဆီႏွင့္ လက္ေမာင္းအဆီမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလၽွာ႔ခ်ေပးျခင္း။
(၂) ရင္အလွ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း၊ တင္ပါးအလွ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း၊ လက္ေမာင္းအလွ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း၊ ေပါင္အလွ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း။
(၃) သားအိမ္ေလ့က်င့္ေပးျခင္း။
ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ လွပက်န္းမာလိုသူမ်ားအတြက္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး
(၁) ဝလိုသူ၊ ပိန္လိုသူ၊ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးက် လွပလုိသူမ်ား။
(၂) အဝလြန္ကေလးမ်ား။
(၃) က်န္းမာေရးသက္သက္ကစားလိုသူမ်ားအတြက္ သက္ေသာင့္သက္သာ
     ရွိေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား။
(၄) ျပိဳင္ပြဲဝင္မည့္ အလွမယ္မ်ားႏွင့္ Model မ်ားအတြက္ အထူးေလ့က်င့္ခန္းမ်ား။
Ginger Fitness Centre မွ ေလ့က်င့္ကစားနည္း အမ်ိဴးမ်ိဳး
ေခတ္မီွီအားကစားစက္ၾကီးမ်ားျဖင့္ ေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးျခင္း။
Damble မ်ား၊ Weight တံုးမ်ား၊ Weight Machine မ်ားျဖင့္ သင္ၾကားေပးျခင္း။
ေရာ့တံမ်ား၊ ေျခစည္းမ်ားျဖင့္ စနစ္တက် သင္ၾကားေပးျခင္း။
ကိရိယာလြတ္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား။
အေၾကာေလၽွာ႔ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားျဖင့္ဝသူ၊ ပိန္သူ၊ အေပၚပိုင္းၾကီးသူ၊ ေအာက္ပိုင္းၾကီးသူ၊ ေအာက္ပိုင္းရွဴးသူ စသည့္ ခႏၶာကိုယ္ အမ်ိဳး
     မ်ိဳးရွိသူမ်ားအတြက္ တစ္ဦးလၽွင္ Training Plan တစ္ခုစီျဖင့္ စနစ္တက် ၾကပ္မတ္သင္ၾကားေပးပါသည္။
 
Total Visitors :   Website counter